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[育儿交流] 1岁娃双肾长满结石:别让你的关爱,变成对孩子的伤害

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你们家有没有一些奇怪的“补钙”理论?
比如孩子没有“三抬四翻”、“七坐八爬”就是发育不良,需要补钙了?
好像有些家长比小宝宝还要“玻璃心”,一旦小婴儿发育得稍微比别人慢一些,那铁定就是缺钙了!
爱子心切的宝爸宝妈立马就下单一堆钙剂,恨不得一口气给自家娃儿多补上点钙,宁多勿少。
可是,钙补多了,对小婴儿真的是好事吗?
广州梅村1岁女婴小钟,因为是早产儿,且10个月了还没开始长牙,爸爸妈妈开始焦虑起宝宝的是否先天不足的问题。
两人的身高也不高,更害怕孩子输在起跑线上,于是,在小钟10个月的时候,就开始给她疯狂补钙,不仅喂小钟吃含钙成分的保健品,更擅自增加鱼肝油的摄入量。
难怪评论里有人气愤道:“比起给孩子补钙,家长更需要先补补脑”。
原本想着促进宝宝的健康成长,没想到,反而害得小钟严重尿血,双肾积水,肾结石多达9粒,其中体积最大的竟有2厘米!
幸运的是,经过手术后,小钟已经康复并且出院。
医生直言,小钟的病因来自父母的不科学补钙。对于父母而言,给宝宝补钙是爱,对于孩子而言,补钙却变成了伤害。
父母“乱补钙”,不仅没能让孩子健康成长,反而让孩子小小年纪就要承受这么多痛苦。
02
一些爸爸妈妈担心地提问:宝宝要多大才能开始补钙?给宝宝补钙要补多少比较合适?选什么钙剂适合宝宝?
这一串的“补钙三连”问得让人很是忧虑,补钙的前提是缺钙,可是你的宝宝也许并不缺钙呢?
根据世界卫生组织明确的标准,0~6月的婴幼儿每日钙摄入量为300毫克,6~12个月的幼儿为400毫克,1~4岁的儿童为600毫克。
对于6个月内的宝宝来说,母乳喂养和第一段配方奶粉是宝宝最适合的食物,足以为宝宝提供每日所需的钙。
同时,每天保证宝宝有至少一小时的户外运动晒太阳,可使宝宝自身合成吸收钙所需的维生素D。
对于0~6个月的宝宝而言,爸爸妈妈不需要也不能够额外给孩子补充钙,补钙过量则很容易造成下一个小钟,除非孩子患有先天性疾病,且经过正规医院确诊确实需要补钙,否则不用担心孩子是否缺钙。
6~12个月的宝宝,除了从母乳和奶粉中摄入钙之外,还可以从辅食中摄入,可以适量给宝宝喂一些制作成糊类的虾皮、肝类、奶制品等含钙量高的食物。
在宝宝的成长中,家长必须意识到,凡事过犹不及,对宝宝的爱要适量,钙也要适量。
03
宝宝补钙不能因噎废食,害怕补钙过量就干脆不补,这也是完全错误的思想。
儿童缺钙表现为:
  • 周岁内的宝宝每个月的身高体重都没有明显变化
  • 周岁时还未开始长牙或是牙斑多
  • 前囟门闭合较迟,一周半以后仍未完全闭合
  • 夜间易惊醒、哭闹,难以进入深度睡眠
  • 走路较晚且骨骼发育异常,出现O型腿、X型腿、肋骨外翻等情况
爸爸妈妈平时应该多注意观察宝宝的发育情况和一举一动,判断宝宝是否疑似缺钙。
如果有类似缺钙的表现,应先带宝宝去医院做详细的检查,在医生确认需要补钙后,根据医嘱进行补钙。
比起补钙,更重要的留住宝宝体内的钙。
爸爸妈妈不仅要给宝宝补钙,还要帮助宝宝将钙吸收。
01
必不可少的维生素D
促进钙质吸收最重要的元素就是维生素D!维生素D能够促进钙质在肠道的吸收,饮食中可适当喂孩子吃一些鸡蛋黄、黄油、肝类等富含维生素D的食物。
同时,应保证孩子时间充足的户外运动,使宝宝皮肤的7-脱氢胆固醇在紫外线的作用下,再经过肝、肾中酶的作用下转化为人体所需的维生素D。
但要注意的是,爸爸妈妈应该尽量避免在中午紫外线过强时让宝宝进行户外运动,需要的话要给宝宝涂防晒霜。
02
避免过多糖分和脂肪摄入
过量脂肪摄入可与钙形成不溶性的皂钙,抑制钙质吸收,并促进钙质排出,还极易导致便秘、肠结石等。而过量糖摄入,会使血糖升高,改变血液酸度,影响钙吸收,使体内钙缺乏。
03
杜绝二手、三手烟
在二手烟后,三手烟的概念也随之被提出。但无论二手烟还是三手烟,烟草中的尼古丁等有害物质均会抑制宝宝体内的新陈代谢,破坏循环系统,影响钙质的吸收与代谢。
为了家人的健康和宝宝的成长,请一定要戒烟,也尽量避免宝宝和吸烟者接触。
04
适量食用含草酸食物
钙质的克星之一就是草酸,大部分蔬菜中都含有草酸。相比较而言,叶菜类蔬菜的草酸含量普遍高于瓜果类蔬菜。
如果吃菠菜等草酸含量较高的蔬菜时,可先用滚水焯一边去除涩味,降低草酸含量。建议爸爸妈妈合理调整宝宝的饮食结构,避免摄入过量草酸影响钙的吸收,每日约500~750克为宜。
孩子补钙不是大事,爸爸妈妈无需焦虑,更不必“病急乱投医”盲目补钙,但也不是小事,需要爸爸妈妈仔细观察小心对待。
以正确的方式,合理地为孩子补钙,避免你的关爱,变成对孩子的伤害。

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我是一位新手妈妈,在家带带孩子,平日最喜欢看育儿知识,更喜欢分享给所有的父母,如果你们有好的文章请一定分享出来,让我和许多的父母都能看到学习。
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